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你不知道的秘密:心也会饥饿

2019-09-28 点击:751

psychological心理2019.9.2我要分享

几年前的一天,我在20多岁时与50多岁的微信朋友聊天。我以前从未见过她。我们唯一的共同点是我们都喜欢心理学。

第一次语音通话,我们聊了一个多小时。

她告诉我,她发现她会花很多时间做一件事:盯着电话和电脑上的屏幕看QQ消息,不时打开它,看看有没有更多的好评。她突然发现自己像个孩子一样,渴望得到称赞。我听到她说她的礼物,她的童年,没有距离感。几年后,这张照片仍然存在于我的心中。和这位朋友聊天,我体验到心与心之间的距离与年龄无关。从那时起,我开始关注一个问题:为什么人们需要受到称赞?

1.赞美是一种精神需求

就像身体一样,我们的精神世界也需要能量供应来维持我们的精神生活并生存。身体的能量来自一日三餐。即使不是用餐时间,如果你感到饥饿,你也会得到一些吃喝的东西。除此之外,您还需要阳光,水和空气。如果一个人多日不吃或喝水,他的生活将逐渐疲惫不堪。在心理心理学的世界里?什么需要活着?着名的当代亲子专家林文才博士提出了心理营养的概念。她认为人们需要五种心理营养,其中一种是肯定,赞美和认可。另外几个心理营养是:的安全性,接受性,重要性和学习模式。

这些营养素,如空气,水和食物,对人们至关重要。

在这篇文章中,我专注于赞美,因为我理解其中一个,其他人会理解。前段时间,一位朋友困惑地问我。她不明白为什么她30岁,她非常渴望得到别人的肯定和赞美。

无论年龄大小,人们都需要表扬和认可。一个5岁的孩子需要表扬,而一个90岁的男人也需要它。

在这一点上,人与人之间的唯一区别是所需的金额是不同的。

是什么造成了这种差异如果一个人是一个孩子,他已经得到了足够的赞扬,这将使这个人在个性层面上形成一个相对稳定的自信。他成年人对表扬的需求不会那么强烈。

我曾经看过一个节目。一名6岁的孩子在节目中炒鸡蛋。在主人和家人品尝之后,她说:“这真的很美味。”整个孩子更有灵性。他很高兴。转动舞台上的圆圈。

这是赞美的力量。我当时认为,如果他的家人一直在鼓励和赞美他做饭,那么孩子肯定会比其他人对烹饪更有信心。最早的信心源于他不断增长的环境。但确切地说,在原来的家庭中,许多父母并不擅长称赞他们的孩子。他们会有一些想法来支持自己不要赞美他们的孩子,

例如:

“孩子们不能吹嘘,他们会被夸大,”

“你吹嘘,没有人,”

“要赞美孩子,他会抬起他的尾巴,骄傲会让人们退缩”

.

他们会赞美谁?赞美别人的孩子和你自己的孩子,总是被比较的孩子。

当然,如果父母只赞美其他孩子,对孩子的挫伤就不会那么严重。严重的是,他夸大了别人家中的孩子,他会为自己的孩子开刀。 “你看着你,它不如别人好!”那个家庭的孩子会有信心吗?不一定,他的父母也可能对他说:“你不能自豪,你不能指望你现在在做什么,而你在XX方面不如XXX。”因此,普遍缺乏自信心会带来普遍的赞誉。不同的是,受打击最严重的孩子有更高的赞美欲望。

一个人的情绪脾气也与不被称赞或认可有关

一位家长向我求助。她的孩子已经大学毕业并加入了这项工作。工作单位也很好。但最近,她和孩子之间的关系出了问题。当孩子与她相处时,情绪总是非常暴力,有时甚至会打击事物。一个人的情绪发脾气,一定有理由。在与这位家长聊天的过程中,我发现她对自己的孩子太不满意了。最后,我问她,你的孩子真的没有地方可以欣赏吗?她说没有地方!从我的角度来看,她的儿子已经很好了。但她似乎是隐形的,她只看到她不满意的地方。除了说父母对孩子的要求更高,我只能推测她可能很少被人称赞。而她的孩子,因为她太渴望得到她的认可,已经达到了急功近利的地步,最终遭受了更多的挫折,难道她不是暴力吗?事实上,如果你仔细观察一个人,你可以判断他是否缺乏赞美。赞美失踪者的人会表现得没有信心,没有精神,并且有自我厌恶,并且非常高兴。

接下来,我将谈论它,因为在我正在做的心理工作中,许多人因为“请”而受苦。

4,请,想要的人很简单

那些缺乏赞美的人会对这段关系感到非常高兴。因为对他来说,被认可,似乎他有生存的意义。当别人开心时,他会感到安全和快乐。

一个想要变得非常简单的讨人喜欢的人受到赞扬和认可。

但令人愉快的人也讨厌自己的爱好。他们讨厌他们在人际关系中的态度总是那么低,他们讨厌他们是如此认可和赞美所必需的。

这让我想起林文才博士的榜样。这可能意味着一个人一直在沙漠中行走。他很长时间没有喝水。他几乎看不到一瓶水。这瓶水很脏,但他仍然选择喝酒,因为他必须让自己先生活。在心理需求方面,我们应该尊重自己的需要。对于业余爱好者,你必须首先接受自己的内心。因为你所做的就像在沙漠中为自己寻找水。当你走出沙漠时,你可以给自己更多更好的东西。如果你拒绝自己的需要,我担心它会在精神上看起来越来越枯燥。取悦和生活在这段关系中的人从未感到高兴,这并不是一种耻辱。无论如何,如果有赞美,那就大胆地接受并吸收它。当营养充足时,你的生活将会非常光荣,因为赞美真的很有力量。

5,赞美可以唤醒一个人,变得美丽

前段时间,一条消息砸碎了朋友圈,内容是一个女孩连续烤了50天,肉眼可见。这样的信息并不罕见。它只是证明一个人的心理营养是足够的,它会带来一丝外表,一个心灵拉长的人,她会感到舒适,并且看起来会更好。想象一下,当一个人赞美另一个人时会是什么样子。如果赞美者是A,则赞美者是B.当A识别B时,它实际上有这种感觉。这种感觉是:“我觉得你很好。”然后B会吸收这个并逐渐形成一种自我认可:“我感觉很好。”这种自我认知是充分的心理营养的表现。这个过程就像一个完全营养的植物。它会尽可能长的自然生长,营养所在的植物将是最好的。我更相信的是那些能够称赞他人的人会对他们的内心充满信心。因为他通过赞美带来了良好的感觉,这种美好的感觉也会回归自己。

为了变得美丽,去你周围的人,也许你会变得美丽。

我们的身体和心灵是我们最忠诚的朋友,它总是以各种方式告诉你它需要什么。请不要避免身心需要,不舒服,只是“饿”。收集报告投诉

几年前的一天,我在20多岁时与50多岁的微信朋友聊天。我以前从未见过她。我们唯一的共同点是我们都喜欢心理学。

第一次语音通话,我们聊了一个多小时。

她告诉我,她发现她会花很多时间做一件事:盯着电话和电脑上的屏幕看QQ消息,不时打开它,看看有没有更多的好评。她突然发现自己像个孩子一样,渴望得到称赞。我听到她说她的礼物,她的童年,没有距离感。几年后,这张照片仍然存在于我的心中。和这位朋友聊天,我体验到心与心之间的距离与年龄无关。从那时起,我开始关注一个问题:为什么人们需要受到称赞?

1.赞美是一种精神需求

就像身体一样,我们的精神世界也需要能量供应来维持我们的精神生活并生存。身体的能量来自一日三餐。即使不是用餐时间,如果你感到饥饿,你也会得到一些吃喝的东西。除此之外,您还需要阳光,水和空气。如果一个人多日不吃或喝水,他的生活将逐渐疲惫不堪。在心理心理学的世界里?什么需要活着?着名的当代亲子专家林文才博士提出了心理营养的概念。她认为人们需要五种心理营养,其中一种是肯定,赞美和认可。另外几个心理营养是:的安全性,接受性,重要性和学习模式。

这些营养素,如空气,水和食物,对人们至关重要。

在这篇文章中,我专注于赞美,因为我理解其中一个,其他人会理解。前段时间,一位朋友困惑地问我。她不明白为什么她30岁,她非常渴望得到别人的肯定和赞美。

无论年龄大小,人们都需要表扬和认可。一个5岁的孩子需要表扬,而一个90岁的男人也需要它。

在这一点上,人与人之间的唯一区别是所需的金额是不同的。

是什么造成了这种差异如果一个人是一个孩子,他已经得到了足够的赞扬,这将使这个人在个性层面上形成一个相对稳定的自信。他成年人对表扬的需求不会那么强烈。

我曾经看过一个节目。一名6岁的孩子在节目中炒鸡蛋。在主人和家人品尝之后,她说:“这真的很美味。”整个孩子更有灵性。他很高兴。转动舞台上的圆圈。

这是赞美的力量。我当时认为,如果他的家人一直在鼓励和赞美他做饭,那么孩子肯定会比其他人对烹饪更有信心。最早的信心源于他不断增长的环境。但确切地说,在原来的家庭中,许多父母并不擅长称赞他们的孩子。他们会有一些想法来支持自己不要赞美他们的孩子,

例如:

“孩子们不能吹嘘,他们会被夸大,”

“你吹嘘,没有人,”

“要赞美孩子,他会抬起他的尾巴,骄傲会让人们退缩”

.

他们会赞美谁?赞美别人的孩子和你自己的孩子,总是被比较的孩子。

当然,如果父母只赞美其他孩子,对孩子的挫伤就不会那么严重。严重的是,他夸大了别人家中的孩子,他会为自己的孩子开刀。 “你看着你,它不如别人好!”那个家庭的孩子会有信心吗?不一定,他的父母也可能对他说:“你不能自豪,你不能指望你现在在做什么,而你在XX方面不如XXX。”因此,普遍缺乏自信心会带来普遍的赞誉。不同的是,受打击最严重的孩子有更高的赞美欲望。

一个人的情绪脾气也与不被称赞或认可有关

一位家长向我求助。她的孩子已经大学毕业并加入了这项工作。工作单位也很好。但最近,她和孩子之间的关系出了问题。当孩子与她相处时,情绪总是非常暴力,有时甚至会打击事物。一个人的情绪发脾气,一定有理由。在与这位家长聊天的过程中,我发现她对自己的孩子太不满意了。最后,我问她,你的孩子真的没有地方可以欣赏吗?她说没有地方!从我的角度来看,她的儿子已经很好了。但她似乎是隐形的,她只看到她不满意的地方。除了说父母对孩子的要求更高,我只能推测她可能很少被人称赞。而她的孩子,因为她太渴望得到她的认可,已经达到了急功近利的地步,最终遭受了更多的挫折,难道她不是暴力吗?事实上,如果你仔细观察一个人,你可以判断他是否缺乏赞美。赞美失踪者的人会表现得没有信心,没有精神,并且有自我厌恶,并且非常高兴。

接下来,我将谈论它,因为在我正在做的心理工作中,许多人因为“请”而受苦。

4,请,想要的人很简单

那些缺乏赞美的人会对这段关系感到非常高兴。因为对他来说,被认可,似乎他有生存的意义。当别人开心时,他会感到安全和快乐。

一个想要变得非常简单的讨人喜欢的人受到赞扬和认可。

但令人愉快的人也讨厌自己的爱好。他们讨厌他们在人际关系中的态度总是那么低,他们讨厌他们是如此认可和赞美所必需的。

这让我想起林文才博士的榜样。这可能意味着一个人一直在沙漠中行走。他很长时间没有喝水。他几乎看不到一瓶水。这瓶水很脏,但他仍然选择喝酒,因为他必须让自己先生活。在心理需求方面,我们应该尊重自己的需要。对于业余爱好者,你必须首先接受自己的内心。因为你所做的就像在沙漠中为自己寻找水。当你走出沙漠时,你可以给自己更多更好的东西。如果你拒绝自己的需要,我担心它会在精神上看起来越来越枯燥。取悦和生活在这段关系中的人从未感到高兴,这并不是一种耻辱。无论如何,如果有赞美,那就大胆地接受并吸收它。当营养充足时,你的生活将会非常光荣,因为赞美真的很有力量。

5,赞美可以唤醒一个人,变得美丽

前段时间,一条消息砸碎了朋友圈,内容是一个女孩连续烤了50天,肉眼可见。这样的信息并不罕见。它只是证明一个人的心理营养是足够的,它会带来一丝外表,一个心灵拉长的人,她会感到舒适,并且看起来会更好。想象一下,当一个人赞美另一个人时会是什么样子。如果赞美者是A,则赞美者是B.当A识别B时,它实际上有这种感觉。这种感觉是:“我觉得你很好。”然后B会吸收这个并逐渐形成一种自我认可:“我感觉很好。”这种自我认知是充分的心理营养的表现。这个过程就像一个完全营养的植物。它会尽可能长的自然生长,营养所在的植物将是最好的。我更相信的是那些能够称赞他人的人会对他们的内心充满信心。因为他通过赞美带来了良好的感觉,这种美好的感觉也会回归自己。

为了变得美丽,去你周围的人,也许你会变得美丽。

我们的身体和心灵是我们最忠诚的朋友,它总是以各种方式告诉你它需要什么。请不要避免身心需要,不舒服,只是“饿”。

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