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D056+8组田心+《学习之道》―可以后天练习获得的超强记忆力

2019-08-15 点击:1090

我们周围总会有一些人,或者我们会看到一些拥有超级记忆并能在短时间内记住大量信息的人。他们的存在向我们解释说天才是一种客观存在。

天才是一个天生的天才,我们都认为我们拥有一个我们永远不会忘记的超级记忆。这是一种与生俱来的能力。需要一篇文章几天的普通人可能没有强烈的记忆力。

这是真的吗?超级记忆真的是天生的能力吗?通过后天的实践,普通人能否拥有超级记忆?

2017年,中国举办了第一场内存锦标赛,赢得冠军。多可以说是Nikkon O'Brien属于大厅的记忆大师,但我们没想到的是她从小就有阅读障碍。而注意力缺陷症,学习上有很多困难,即使普通人也不如此。通过日常练习后,他终于成为了世界锦标赛的冠军。他能在26.8秒内记住一副牌的顺序。

他的故事向我们证明,超级记忆不是天生的天赋,而是通过后天的不断练习可以获得的技能。

那么你如何培养这种超级记忆?在《学习之道》这本书中,作者谈到了五种帮助普通人建立自己的超级记忆的方法。

首先,良好的记忆力不如笔

自古以来,中国就有一句名言,即好记忆并不像坏记忆那么糟糕。在桌子上,老师一再强调必须写下来记住。科学研究还表明,手写可以增强我们的记忆力。你有没有这种感觉,当你在考试中遇到知识点时,你会突然想到它。这个知识点已写在书中。

与此同时,编写它可以帮助我们理清逻辑,这也有助于我们加强记忆。

其次,重复间隔

人类记忆可分为工作记忆和长期记忆。工作记忆是我们现在能记住的信息。这个信息库可能很大,但时效性很短。如果要将工作记忆转换为长期记忆,则需要反复练习。

根据艾宾浩斯记忆曲线,我们的总记忆力将减少到学习后原始20分钟的一半,仅剩下约58.2%。一个月后保留的内存总量仅为原始内存的21.1%。

提高记忆保持力的最佳方法是重复练习。我们可以使用Ebbinghaus防遗忘曲线在研究后的20分钟内,在一小时内,一天内,一个月内定期反复练习我们的工作记忆,从而将我们的工作记忆转化为长期记忆。

第三,创造一个生动的比喻或类比

当我们年轻的时候,我们学习了阿拉伯数字。老师会给我们一个比喻。例如,像一根棍子,两只像小鸭子,三只像耳朵。通过这个比喻,我们很快就学会了阿拉伯数字0-9。即使在成年后,它仍然记得。

将你所记忆的东西强加到你非常熟悉的东西对我们来说是非常有效的。

第四,做个故事,赞美谣言

在初中英语课上,我学会了一些不规则动词的过去时态。这些动词的过去时并不像直接添加一个地方那么简单,但每个动词都有自己的差异。在试图记住它们之后我记不起这些动词了。我把这些动词变成了一个小故事,但我很快就记得他,尽管有些夸张和胡说八道。

同样地,即使我们不再为许多人接触化学物质,化学元素的周期表也可以顺利地备份,因为我们通常将它作为叮当声,并且它非常容易阅读。快速。

因此,当我们记住一些新事物时,我们仍然可以通过故事来编辑故事。即使在以前的工作中遇到一些麻烦,帮助我们快速记住也是有帮助的。

五,创造记忆宫殿

每次夏洛克福尔摩斯打破案件,他都会走进自己的世界。他称之为记忆宫殿。在宫殿里,他记得犯罪现场的每一个细节,并进行自己的推论。最强大脑计划中的大型数据库玩家也通过建立记忆宫殿来记住大量信息。

建立基础电源的能力不是可以在一夜之间实施的,但它是一种非常有助于改善记忆的练习模式。

当我们记住时,我们可以将关键字放在熟悉的空间场景中。例如,在上班途中,您可以找到几何体的关键位置,作为记忆宫殿中的信息堆。例如,在门口,一个超市,一个公共汽车站,楼下的保安亭,办公室的门,以及其他明显的位置。

当我们记住时,我们可以在这些信息帖子上放置一些内存内容的关键字。这样你就可以记住上班途中。

记忆路线。

当这些地方与我们记忆的信息捆绑在一起时,我们的记忆宫殿就形成了。

超级记忆不是通过后天练习获得的天生能力。我希望以上5种记忆技巧对你有益

96

田新小梅

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2019.08.05 07: 57 *

字数1688

我们周围总会有一些人,或者我们会看到一些拥有超级记忆并能在短时间内记住大量信息的人。他们的存在向我们解释说天才是一种客观存在。

天才是一个天生的天才,我们都认为我们拥有一个我们永远不会忘记的超级记忆。这是一种与生俱来的能力。需要一篇文章几天的普通人可能没有强烈的记忆力。

这是真的吗?超级记忆真的是天生的能力吗?通过后天的实践,普通人能否拥有超级记忆?

2017年,中国举办了第一场内存锦标赛,赢得冠军。多可以说是Nikkon O'Brien属于大厅的记忆大师,但我们没想到的是她从小就有阅读障碍。而注意力缺陷症,学习上有很多困难,即使普通人也不如此。通过日常练习后,他终于成为了世界锦标赛的冠军。他能在26.8秒内记住一副牌的顺序。

他的故事向我们证明,超级记忆不是天生的天赋,而是通过后天的不断练习可以获得的技能。

那么你如何培养这种超级记忆?在《学习之道》这本书中,作者谈到了五种帮助普通人建立自己的超级记忆的方法。

首先,良好的记忆力不如笔

自古以来,中国就有一句名言,即好记忆并不像坏记忆那么糟糕。在桌子上,老师一再强调必须写下来记住。科学研究还表明,手写可以增强我们的记忆力。你有没有这种感觉,当你在考试中遇到知识点时,你会突然想到它。这个知识点已写在书中。

与此同时,编写它可以帮助我们理清逻辑,这也有助于我们加强记忆。

其次,重复间隔

人类记忆可分为工作记忆和长期记忆。工作记忆是我们现在能记住的信息。这个信息库可能很大,但时效性很短。如果要将工作记忆转换为长期记忆,则需要反复练习。

根据艾宾浩斯记忆曲线,我们的总记忆力将减少到学习后原始20分钟的一半,仅剩下约58.2%。一个月后保留的内存总量仅为原始内存的21.1%。

提高记忆保持力的最佳方法是重复练习。我们可以使用Ebbinghaus防遗忘曲线在研究后的20分钟内,在一小时内,一天内,一个月内定期反复练习我们的工作记忆,从而将我们的工作记忆转化为长期记忆。

第三,创造一个生动的比喻或类比

当我们年轻的时候,我们学习了阿拉伯数字。老师会给我们一个比喻。例如,像一根棍子,两只像小鸭子,三只像耳朵。通过这个比喻,我们很快就学会了阿拉伯数字0-9。即使在成年后,它仍然记得。

将你所记忆的东西强加到你非常熟悉的东西对我们来说是非常有效的。

第四,做个故事,赞美谣言

在初中英语课上,我学会了一些不规则动词的过去时态。这些动词的过去时并不像直接添加一个地方那么简单,但每个动词都有自己的差异。在试图记住它们之后我记不起这些动词了。我把这些动词变成了一个小小的故事,但我很快就记得他,尽管夸张和胡说八道。

同样地,即使我们不再为许多人接触化学物质,化学元素的周期表也可以顺利地备份,因为我们通常将其作为叮当声,并且它非常容易阅读。快速。

因此,当我们记住一些新事物时,我们仍然可以通过故事来编辑故事。即使在以前的工作中遇到一些麻烦,帮助我们快速记住也是有帮助的。

五,创造记忆宫殿

每次夏洛克福尔摩斯打破案件,他都会走进自己的世界。他称之为记忆宫殿。在宫殿里,他记得犯罪现场的每一个细节,并进行自己的推论。最强大脑计划中的大型数据库玩家也通过建立记忆宫殿来记住大量信息。

建立基础电源的能力不是可以在一夜之间实施的,但它是一种非常有助于改善记忆的练习模式。

当我们记住时,我们可以将关键字放在熟悉的空间场景中。例如,在上班途中,您可以找到几何体的关键位置,作为记忆宫殿中的信息堆。例如,在门口,一个超市,一个公共汽车站,楼下的保安亭,办公室的门,以及其他明显的位置。

当我们记住时,我们可以在这些信息帖子上放置一些内存内容的关键字。这样你就可以记住上班途中。

记忆路线。

当这些地方与我们记忆的信息捆绑在一起时,我们的记忆宫殿就形成了。

超级记忆不是通过后天练习获得的天生能力。我希望以上5种记忆技巧对你有益

我们周围总会有一些人,或者我们会看到一些拥有超级记忆并能在短时间内记住大量信息的人。他们的存在向我们解释说天才是一种客观存在。

天才是一个天生的天才,我们都认为我们拥有一个我们永远不会忘记的超级记忆。这是一种与生俱来的能力。需要一篇文章几天的普通人可能没有强烈的记忆力。

这是真的吗?超级记忆真的是天生的能力吗?通过后天的实践,普通人能否拥有超级记忆?

2017年,中国举办了第一场内存锦标赛,赢得冠军。多可以说是Nikkon O'Brien属于大厅的记忆大师,但我们没想到的是她从小就有阅读障碍。而注意力缺陷症,学习上有很多困难,即使普通人也不如此。通过日常练习后,他终于成为了世界锦标赛的冠军。他能在26.8秒内记住一副牌的顺序。

他的故事向我们证明,超级记忆不是天生的天赋,而是通过后天的不断练习可以获得的技能。

那么你如何培养这种超级记忆?在《学习之道》这本书中,作者谈到了五种帮助普通人建立自己的超级记忆的方法。

首先,良好的记忆力不如笔

自古以来,中国就有一句名言,即好记忆并不像坏记忆那么糟糕。在桌子上,老师一再强调必须写下来记住。科学研究还表明,手写可以增强我们的记忆力。你有没有这种感觉,当你在考试中遇到知识点时,你会突然想到它。这个知识点已写在书中。

与此同时,编写它可以帮助我们理清逻辑,这也有助于我们加强记忆。

其次,重复间隔

人类记忆可分为工作记忆和长期记忆。工作记忆是我们现在能记住的信息。这个信息库可能很大,但时效性很短。如果要将工作记忆转换为长期记忆,则需要反复练习。

根据艾宾浩斯记忆曲线,我们的总记忆力将减少到学习后原始20分钟的一半,仅剩下约58.2%。一个月后保留的内存总量仅为原始内存的21.1%。

提高记忆保持力的最佳方法是重复练习。我们可以使用Ebbinghaus防遗忘曲线在研究后的20分钟内,在一小时内,一天内,一个月内定期反复练习我们的工作记忆,从而将我们的工作记忆转化为长期记忆。

第三,创造一个生动的比喻或类比

当我们年轻的时候,我们学习了阿拉伯数字。老师会给我们一个比喻。例如,像一根棍子,两只像小鸭子,三只像耳朵。通过这个比喻,我们很快就学会了阿拉伯数字0-9。即使在成年后,它仍然记得。

将你所记忆的东西强加到你非常熟悉的东西对我们来说是非常有效的。

第四,做个故事,赞美谣言

在初中英语课上,我学会了一些不规则动词的过去时态。这些动词的过去时并不像直接添加一个地方那么简单,但每个动词都有自己的差异。在试图记住它们之后我记不起这些动词了。我把这些动词变成了一个小故事,但我很快就记得他,尽管有些夸张和胡说八道。

同样地,即使我们不再为许多人接触化学物质,化学元素的周期表也可以顺利地备份,因为我们通常将它作为叮当声,并且它非常容易阅读。快速。

因此,当我们记住一些新事物时,我们仍然可以通过故事来编辑故事。即使在以前的工作中遇到一些麻烦,帮助我们快速记住也是有帮助的。

五,创造记忆宫殿

每次夏洛克福尔摩斯打破案件,他都会走进自己的世界。他称之为记忆宫殿。在宫殿里,他记得犯罪现场的每一个细节,并进行自己的推论。最强大脑计划中的大型数据库玩家也通过建立记忆宫殿来记住大量信息。

建立基础电源的能力不是可以在一夜之间实施的,但它是一种非常有助于改善记忆的练习模式。

当我们记住时,我们可以将关键字放在熟悉的空间场景中。例如,在上班途中,您可以找到几何体的关键位置,作为记忆宫殿中的信息堆。例如,在门口,一个超市,一个公共汽车站,楼下的保安亭,办公室的门,以及其他明显的位置。

当我们记住时,我们可以在这些信息帖子上放置一些内存内容的关键字。这样你就可以记住上班途中。

记忆路线。

当这些地方与我们记忆的信息捆绑在一起时,我们的记忆宫殿就形成了。

超级记忆不是通过后天练习获得的天生能力。我希望以上5种记忆技巧对你有益

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